czym jest Gotu Kola
Gotu Kola, czyli wąkrotka azjatycka (Centella asiatica), to niewielka roślina zielna pochodząca z obszarów tropikalnych Azji. Znana również jako “trawa tygrysia” (legenda głosi, że ranne tygrysy tarzały się w jej liściach, by przyspieszyć gojenie ran) oraz “zioło długowieczności”, od wieków była ceniona w medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej. W tradycji wykorzystywano ją do leczenia ran, chorób skóry oraz jako środek wspomagający koncentrację i pamięć.
Wąkrotka azjatycka zawiera bogactwo substancji aktywnych, takich jak triterpeny (saponiny triterpenowe, m.in. azjatykozyd i madekasozyd), flawonoidy, witaminy i minerały. Dzięki temu wykazuje wszechstronne działanie prozdrowotne – od właściwości przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych po przyspieszanie regeneracji tkanek. Obecnie Gotu Kola zdobyła ogromną popularność w przemyśle kosmetycznym na całym świecie. Jej ekstrakty znajdziemy w wielu produktach do pielęgnacji skóry i włosów, cenionych za naturalne, skuteczne działanie.
Gotu Kola Właściwości zdrowotne
Choć głównym tematem tego wpisu są korzyści kosmetyczne, warto wspomnieć krótko o prozdrowotnych właściwościach Gotu Koli. Ta niepozorna roślina ma szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie i suplementacji:
- Wsparcie funkcji poznawczych: Poprawia pracę mózgu – tradycyjnie stosuje się ją w celu polepszenia pamięci i koncentracji. Uważa się, że związki triterpenowe w Gotu Koli mają działanie neuroprotekcyjne, co może wspomagać jasność umysłu i zdolności poznawcze osób w każdym wieku.
- Działanie antystresowe: Jako adaptogen pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem. Regularne przyjmowanie Gotu Koli bywa łączone z redukcją lęku, poprawą nastroju oraz lepszą jakością snu. W medycynie naturalnej wykorzystuje się ją w terapiach łagodzących objawy niepokoju i napięcia.
- Poprawa krążenia: Wąkrotka azjatycka wzmacnia naczynia krwionośne i usprawnia krążenie krwi. Może to przynosić korzyści osobom z problemami układu naczyniowego – wspiera zdrowie żył, zmniejsza obrzęki i bywa pomocna przy dolegliwościach takich jak przewlekła niewydolność żylna czy żylaki.
Oprócz powyższych, w literaturze zielarskiej Gotu Koli przypisuje się również m.in. przyspieszanie gojenia wrzodów żołądka, łagodzenie bólu oraz właściwości przeciwzapalne przy chorobach skóry. Jednak przejdźmy do tego, co najbardziej interesuje nas z punktu widzenia urody – działania tej rośliny na skórę i włosy.
Gotu Kola właściwości w Pielęgnacji skóry
Gotu Kola jest prawdziwym skarbem kosmetycznym, jeśli chodzi o pielęgnację skóry. Nic dziwnego, że jej wielokierunkowe właściwości znalazły tak szerokie zastosowanie w kremach, serum i innych preparatach do twarzy i ciała. W jaki sposób wąkrotka azjatycka wpływa na naszą skórę?
Działanie nawilżające: Ekstrakt z Gotu Koli pomaga wzmacniać barierę ochronną naskórka, dzięki czemu skóra lepiej zatrzymuje wilgoć. W efekcie cera staje się bardziej nawodniona i mniej podatna na przesuszenie. Kosmetyki z wąkrotką często polecane są osobom o suchej lub wrażliwej skórze, ponieważ roślina ta koi podrażnienia i zmniejsza zaczerwienienia, pomagając utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia. Co więcej, wspiera redukcję stanów zapalnych – łagodzi objawy egzemy, atopii czy podrażnień wynikających z przesuszenia.
Regeneracja i gojenie: Gotu Kola słynie z właściwości przyspieszających gojenie się ran i mikrouszkodzeń skóry. Stymuluje produkcję nowych komórek oraz syntezę kolagenu, dzięki czemu wspomaga regenerację naskórka. Regularne stosowanie preparatów z wąkrotką azjatycką może przyspieszać zanikanie drobnych uszkodzeń, wyprysków czy pęknięć skóry. Nic dziwnego, że ekstrakty z tej rośliny dodaje się do maści na blizny i rozstępy – Gotu Kola pomaga zmniejszyć ich widoczność i wspiera przebudowę tkanki łącznej. Osoby borykające się z bliznami potrądzikowymi czy śladami po skaleczeniach również doceniają jej zdolność do regeneracji skóry.
Działanie przeciwstarzeniowe: Wąkrotka azjatycka to świetny wybór dla tych, którzy chcą opóźnić oznaki starzenia się skóry. Zawarte w niej antyoksydanty neutralizują działanie wolnych rodników, chroniąc komórki skóry przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Jednocześnie pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, kluczowych białek zapewniających skórze jędrność. Dzięki temu kosmetyki z Gotu Kolą pomagają wygładzać drobne zmarszczki i zapobiegać powstawaniu nowych. Badania potwierdzają, że regularna aplikacja ekstraktu z wąkrotki poprawia strukturę skóry i opóźnia pojawienie się zmarszczek. Innymi słowy, cera staje się bardziej sprężysta i wygląda młodziej oraz zdrowiej.
Poprawa elastyczności i jędrności: Centella asiatica, poprzez stymulację syntezy kolagenu, wyraźnie wpływa na ulepszenie elastyczności skóry. Skóra staje się bardziej napięta, sprężysta w dotyku i lepiej odporna na zwiotczenie. Ten efekt ujędrniający przekłada się nie tylko na pielęgnację twarzy – wąkrotka azjatycka jest również składnikiem preparatów do ciała o działaniu antycellulitowym. Poprawiając mikrokrążenie i hamując odkładanie tłuszczu w komórkach, Gotu Kola pomaga wygładzić skórę dotkniętą cellulitem oraz zmniejszać jego obszar. Dla osób z utratą jędrności (np. po szybkim schudnięciu lub w wyniku starzenia) kosmetyki z tą rośliną mogą okazać się cennym wsparciem w odzyskaniu gładkiej, napiętej skóry.
Warto dodać, że dzięki właściwościom przeciwzapalnym i antybakteryjnym Gotu Kola jest bezpieczna dla cery problematycznej – nie zatyka porów i pomaga łagodzić zmiany trądzikowe. Łączy więc działanie łagodzące z silnym efektem odbudowującym, co czyni ją składnikiem idealnym dla skóry wymagającej kompleksowej opieki. Nic dziwnego, że coraz częściej widzimy hasło “Centella Asiatica” lub “CICA” na etykietach kremów i serum – producenci chętnie sięgają po ten naturalny ekstrakt, aby wzbogacić produkty o działanie nawilżająco-regenerujące.
Gotu Kola właściwości Pielęgnacja włosów
Nie tylko nasza cera skorzysta na dobroczynnych właściwościach wąkrotki azjatyckiej. Włosy i skóra głowy również mogą wiele zyskać dzięki włączeniu Gotu Koli do codziennej pielęgnacji. Jak ten składnik działa na włosy?
Pobudzenie porostu włosów: Ekstrakt z Gotu Koli stymuluje krążenie krwi w skórze głowy, dostarczając więcej składników odżywczych do mieszków włosowych. Lepsze ukrwienie cebulek sprawia, że włosy rosną mocniejsze i zdrowsze. Zawarte w roślinie triterpeny mogą przyspieszać podział komórek w mieszkach, co pobudza wzrost nowych włosów. W praktyce oznacza to gęstsze i grubsze pasma przy regularnym stosowaniu. Co ciekawe, gotu kola bywa stosowana pomocniczo nawet przy problemach z łysieniem – oczywiście nie zastąpi leczenia, ale może wspomóc odrastanie włosów poprzez poprawę kondycji skóry głowy. Badania wskazują, że wyciąg z wąkrotki faktycznie przyspiesza porost i hamuje wypadanie włosów.
Wzmocnienie cebulek i ograniczenie wypadania: Osłabione, łamliwe włosy mogą wynikać z osłabienia cebulek włosowych. Gotu Kola działa wzmacniająco na strukturę włosa u nasady – poprawia zakotwiczenie włosów w skórze i dostarcza im cennych mikroelementów. Dzięki temu pasma mniej wypadają, a nowe włosy wyrastają zdrowsze. Regularne wcieranie preparatów z wąkrotką w skórę głowy może zauważalnie zmniejszyć nadmierne wypadanie kosmyków. Wąkrotka azjatycka pomaga również chronić włosy przed uszkodzeniami środowiskowymi, ponieważ jej antyoksydanty zwalczają wolne rodniki uszkadzające komórki włosa. Efekt? Mocniejsze, bardziej lśniące włosy na całej długości.
Podsumowując, wąkrotka azjatycka kompleksowo dba o włosy – od cebulek, przez skórę głowy, aż po same końce (które dzięki lepszemu odżywieniu są bardziej sprężyste i odporne na uszkodzenia). To naturalne remedium wzmacniające i upiększające nasze pasma od podstaw. Nic więc dziwnego, że ekstrakt z Gotu Koli znajdziemy w wielu szamponach, odżywkach czy wcierkach do włosów, zwłaszcza tych dedykowanych słabym i wypadającym kosmykom.
Przykłady zastosowania Gotu Koli w kosmetyce
Wszechstronność działania wąkrotki azjatyckiej sprawia, że jest ona wykorzystywana w przeróżnych formułach kosmetycznych.
Kremy i sera do twarzy: Bardzo popularne są kremy nawilżające i przeciwzmarszczkowe z dodatkiem ekstraktu z wąkrotki. Takie produkty pomagają regenerować skórę, łagodzić podrażnienia i chronić przed przedwczesnym starzeniem. Krem do twarzy Orientana Reishi zawiera ekstrakt z Gotu Koli, co zapewnia skoncentrowaną dawkę dodatkowych składników aktywnych – idealne dla skóry potrzebującej odnowy i ujędrnienia.
Maseczki i toniki: Maseczki do twarzy wzbogacone wąkrotką azjatycką (czy to w formie kremowej, glinkowej, czy popularnej maseczki w płachcie) doskonale koją i nawilżają cerę. Po ich użyciu skóra jest widocznie uspokojona, miękka i promienna. Toniki lub esencje z ekstraktem Gotu Koli pomagają przywracać skórze równowagę po myciu – nawilżają, zmniejszają zaczerwienienia i przygotowują cerę na kolejne etapy pielęgnacji.
Oleje i maceraty: W formułach olejków do twarzy i ciała często wykorzystuje się macerat z gotu kola – czyli wyciąg z liści w oleju bazowym. Taki olejek można stosować do masażu twarzy (działanie ujędrniające i przeciwzmarszczkowe) lub do olejowania skóry całego ciała w celu uelastycznienia i redukcji rozstępów. Również w pielęgnacji włosów Orientana posiada w swoim asortymencie olejek ajurwedyjski z Gotu Kolą tzw. terapia do włosów Gotu Kola – wcierana w skórę głowy wzmacnia cebulki i stymuluje porost, a nakładana na długość włosów zabezpiecza przed łamliwością.
Szampony i wcierki do włosów: Coraz więcej dermokosmetyków trychologicznych (do skóry głowy) zawiera ekstrakt z wąkrotki azjatyckiej. Szampony z dodatkiem Gotu Koli delikatnie oczyszczają, jednocześnie pielęgnując skalp – łagodzą swędzenie i podrażnienia. Wcierki i toniki do skóry głowy z tym składnikiem pobudzają mikrokrążenie i przedłużają cykl życia włosa, co przekłada się na ograniczenie wypadania. Takie produkty są polecane np. po ciąży, w okresach wzmożonego stresu lub zawsze wtedy, gdy włosy wymagają „zastrzyku” energii i odżywienia u nasady. Sięgnij po tonik wcierkę Orientana Amla z ekstraktem z gotu koli.
Ekstrakty i koncentraty: Dla entuzjastów tworzenia własnych kosmetyków dostępne są czyste ekstrakty z Centella asiatica w formie płynnej lub proszkowej. Można dodawać je do ulubionego kremu lub maseczki, aby wzmocnić ich właściwości regenerujące. Na rynku istnieją także ampułki i boostery zawierające wysokie stężenie wąkrotki – stosuje się je jako intensywną kurację, np. przy kuracjach przeciwzmarszczkowych czy na blizny. W suplementach diety również znajdziemy Gotu Kolę (często w kapsułkach), co pozwala korzystać z jej działania od wewnątrz, choć w kontekście kosmetycznym skupiamy się głównie na aplikacji zewnętrznej.
Jak widać, wachlarz kosmetyków z Gotu Kolą jest bardzo szeroki. Niezależnie od formy, warto zwrócić uwagę na ten składnik, jeśli szukamy naturalnego sposobu na poprawę stanu skóry i włosów.
dla kogo Gotu Kola i dlaczego warto?
Kto szczególnie skorzysta z wąkrotki azjatyckiej? Przede wszystkim osoby, które stawiają na naturalną pielęgnację i chcą kompleksowo zadbać o swoją skórę oraz włosy. Gotu Kola polecana jest dla cer wrażliwych i suchych (ze względu na działanie nawilżające i kojące), trądzikowych (przyspiesza gojenie i działa przeciwzapalnie) oraz dojrzałych (ujędrnia i redukuje zmarszczki). Jeśli borykasz się z bliznami, rozstępami albo pierwszymi oznakami starzenia – kosmetyki z wąkrotką mogą pomóc poprawić wygląd skóry w tych obszarach. Również osoby z osłabionymi, wypadającymi włosami lub problematyczną skórą głowy (np. skłonną do podrażnień, łupieżu) znajdą w Gotu Koli cenne wsparcie.
Dlaczego warto? Ponieważ jest to składnik o udowodnionym działaniu, popartym zarówno wieloletnim doświadczeniem tradycyjnym, jak i współczesnymi badaniami naukowymi. Wąkrotka azjatycka działa delikatnie, ale skutecznie – bezpieczna dla skóry (rzadko wywołuje podrażnienia czy alergie) i odpowiednia do długotrwałego stosowania. Jej wszechstronność oznacza, że jednym składnikiem możemy osiągnąć efekty na wielu polach: nawilżyć, zregenerować, ujędrnić skórę i wzmocnić włosy. To trochę tak, jakby mieć w kosmetyczce uniwersalny eliksir do zadań specjalnych. Jeśli więc jeszcze nie próbowałaś/-eś produktów z Gotu Kolą – warto dać szansę tej azjatyckiej roślinie. Twoja skóra i włosy mogą pokochać jej dobroczynne działanie, a Ty zyskasz kolejny naturalny sposób na utrzymanie urody i zdrowia w doskonałej formie.
Źródła:
(Kosmetyczny potencjał wąkroty azjatyckiej (Centella asiatica L. Urba) Kosmetyczny potencjał wąkroty azjatyckiej (Centella asiatica L.) – Przemysł Kosmetyczny (omówienie badań nad działaniem centelli w dermatologii i kosmetologii, właściwości przeciwstarzeniowe, gojące oraz wpływ na włosy).
(Skin Care Benefits of Centella Asiatica) (Skin Care Benefits of Centella Asiatica) Centella Asiatica: The Most Popular Skin Care Ingredient You’ve Never Heard Of – Cleveland Clinic (Health Essentials) (ekspercki blog dermatologiczny o korzyściach centelli dla skóry: nawilżanie, gojenie, działanie przeciwzapalne i anti-aging).
